06 Déc 2022
Micro pause relaxante et ressourçante
Pour le tips du jour, je vous propose d'apprendre, où que vous soyez à faire une micro pause et attendez, ce n'est pas fini... sans que cela ne se voit !! ou...
Bodyscan
1 article
Derniers articles
23 Déc 2022
Accueillir, prendre conscience et faire circuler l'inconfort (ou diffuser le confort)
Bizarre ce titre ? Pas tant que ça ! Cette nouvelle pratique est en fait dans la continuité des 2 articles pr...
22 Déc 2022
On va un peu plus loin sur le sujet des émotions ?
Alors on récapépète car cet article est la suite de celui d'hier (case #21 https://www.julie-verdeaux.fr/blog/articles/decouvrez-le-tips-de-la-c...
21 Déc 2022
Qu'est-ce qu'une émotion et à quoi sert-elle ?
Nous avons vu dans les cases précédentes différences astuces, exercices et mini-pratiques pour s'apaiser lors d'une montée d'émotion.
Mais au fait, ...
